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Providencia

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Ejercicios de Brain Gym®    

Los siguientes, son algunos de los movimientos básicos de Brain Gym®:

 

 

Consumir agua todos los días, y, antes de los ejercicios.

 

 

Colocar una mano sobre el ombligo y con la otra, con firmeza masajear los dos puntos

debajo de la clavícula (en su unión con el esternón) y alternar las manos

 

 

 

 

Mano derecha sobre la rodilla izquierda, luego mano izquierda sobre la rodilla derecha.

Se puede realizar también tocando en un movimiento hacia atrás mano derecha con pié izquierdo y viceversa

 

 

 

Dedos entrelazados apoyados sobre el pecho formando un gancho y pies cruzados

Manos juntas yema contra yema

 

 

 Brain Gym® practicado con regularidad en niños y adultos facilitará el logro de metas y desafíos, reemplazando experiencia en diversión y descubrimiento.

 

 

 

 

                     Facilitadora Brain Gym Chile®: Alida Talloni.

 

                     atalloni@centropnlchile.cl

 

 

 

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