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Providencia
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Brain Gym® Gimnasia Cerebral
Método práctico y dinámico que favorece el óptimo
funcionamiento de ambos hemisferios y mejora la conexión
cerebro-cuerpo a través del movimiento.
Los movimientos en BG están diseñados para estimular el libre flujo de información dentro del cerebro, restaurando nuestra innata capacidad de aprender y funcionar con la mayor eficiencia.
Es
de gran utilidad el describir las funciones cerebrales en términos de tres
dimensiones denominadas: Lateralidad, Centrado y Foco
Lateralidad:
Dimensión para coordinar ambos hemisferios cerebrales.
Vale decir: Izquierda-Derecha
Esto es fundamental para poder leer, escribir y comunicarse.
Es esencial para el movimiento fluido de todo el cuerpo y para la
habilidad de moverse
y pensar al mismo tiempo.
Palabra clave: Comunicación
Centrado:
Dimensión para coordinar las áreas superiores e inferiores del cerebro.
Vale decir: Arriba-Abajo
Esta habilidad está relacionada con las Emociones y su libre expresión.
Permite responder adecuadamente a las variaciones del entorno con seguridad,
sin tensión y organizados.
Palabra clave: Organización
Foco:
Dimensión para coordinar los lóbulos frontales y posteriores del cerebro.
Vale decir: Adelante-Atrás
Directamente relacionado con Participación y Comprensión. Habilidad que
considera los Detalles de una situación junto con mantener la perspectiva del Yo y la
del contexto general. Permite entender y contextualizar nueva información a la luz de
experiencias previas.
Las personas que no poseen esta capacidad presentan desórdenes
de la Atención y del Entendimiento
Palabra clave: Comprensión
La fluidez de la comunicación entre las diferentes áreas cerebrales que caracterizan a cada dimensión,
se pueden ver en el movimiento del cuerpo.
Por lo tanto, la dificultad o facilidad que se tenga para realizar determinados
movimientos sencillos nos habla de lo que está pasando a nivel de la comunicación intra-cerebral.
Lo que resulta verdaderamente fantástico luego de entender la relación Cerebro-Cuerpo, es que los bloqueos en la comunicación cerebral pueden ser liberados a través de movimientos corporales sencillos.
Los ejercicios de BG son utilizados en escuelas, liceos, empresas, centros deportivos, artísticos, y muy importante en la práctica clínica de todo Terapeuta, Psicólogo, Geriatra, Psiquiatra, Psiquiatra Gerontólogo, etc.
Los resultados del trabajo con BG son inmediatos y acumulativos.
Los beneficios incluyen mejoras en el aprendizaje, la expresión y en las capacidades motrices en niños, adultos y adultos mayores.
Las maestras típicamente reportan mejoras en las actitudes, la atención, el desempeño en las tareas, disciplina y comportamiento de la clase en general.
¿Qué se puede lograr utilizando BRAIN GYM® ?
- Eliminar hábitos generadores de estrés que dificultan el aprendizaje.
- Aprender sin esfuerzo, al neutralizar el estrés negativo.
- Fortalecer habilidades y procesos de cualquier tipo de aprendizaje
- Mejorar la memoria
- Mejorar el nivel de comprensión.
- Comunicarse con mayor facilidad
- Mejorar en aritmética y matemáticas
- Leer y escribir con más facilidad
- Mayor motivación
- Mejorar la concentración
- Escuchar, coordinar y organizarse más fácilmente.
- Mejorar la actitud y comportamiento.
Por ende se producen efectos en:
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Mejoría de la autoestima. |
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Habilidad para forjar motivación. |
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Técnicas para identificar y evitar el estrés. |
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Conciencia mejorada así como respecto para la inteligencia, el cuerpo y el espacio personal propios. |
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Creatividad y mejor estado mental para cualquier actividad. |
Mediante el movimiento se realza nuestra habilidad innata para aprender, liberar bloqueos, procesar información y responder a nuestro mundo de una manera efectiva, es decir, nos permite funcionar en un estado óptimo.
Mediante el uso de BG se estimulan nuevas Redes Neuronales lo que significa la instalación de un piso orgánico real y a partir de la existencia objetiva de dicho piso, la persona adquiere nuevos patrones de respuesta y unidos a un sentimiento de facilidad natural.
En el Centro PNL Chile estamos utilizando la metodología y los ejercicios de Brain Gym con el objetivo de mejorar rendimiento, concentración y memoria en jóvenes estudiantes universitarios, lográndose resultados sorprendentes en cuatro sesiones.
Si desean agendar horas avísanos al 5 698 768 0053
Artículo interesante preparado por Alida Talloni y publicado en el Diario Financiero el día 27 de Enero 2010.
"Práctica de la gimnasia cerebral mejora la toma de decisiones y permite tener un mejor control del estrés laboral"
Asociado con los procesos de Coaching de Ejecutivos esta técnica es ampliamente utilizada.
Visita:
http://www.df.cl/dfs/df/img_suplementos/suplementos/Personas_27_01_10.pdf
Practitioner Certificada en Brain Gym Chile
®: Alida Talloni.
Inscripciones y consultas a: atalloni@centropnlchile.cl
Inscripciones y consultas a: atalloni@centropnlchile.cl y alitalloni@gmail.com
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